土豆炖羊肉是一道美味又营养丰富的家常菜,具有补益气血、温中暖胃的作用。下面我将为你介绍一种常见的家常做法。
所需食材:
- 羊肉:500克
- 土豆:500克
- 料酒:适量
- 姜块:适量
- 大葱:一根
- 食用盐:适量
- 食用油:适量
- 酱油:适量
- 鸡精:适量
- 生抽:适量
步骤1:羊肉处理
将羊肉切成适当大小的块,放入开水中煮沸,焯水时加入适量的姜块和料酒,焯水的目的是去除羊肉中的腥味和血沫,焯水后捞出备用。
步骤2:准备土豆
土豆去皮切块待用。可以选择不剥皮,但剥皮后口感更好。
步骤3:炒制羊肉
起锅热油,放入羊肉块用中小火翻炒,炒至表面略微金黄。
步骤4:加入调料
继续倒入适量的姜块,加入切段的大葱,翻炒出香味。然后加入适量的酱油、料酒、盐等调料调味,炒匀。
步骤5:炖煮在土豆
将炒制好的羊肉块倒入炖盅中,加入足够的清水,水量可以稍微多一些,因为中途可能会有水分蒸发。然后将土豆块放入炖盅中,盖上盖子。
步骤6:炖煮
将炖盅放入蒸锅或电饭煲中,进行炖煮。蒸锅中水开后,改为中小火炖煮1小时左右,直到土豆和羊肉都煮熟烂糯。
步骤7:加入调味品
炖煮结束后,加入适量的鸡精和生抽,搅拌均匀。
土豆炖羊肉就做好了!另外,根据个人口味的不同,还可以根据需要增加一些辅料,例如蒜蓉、香菇等,让味道更丰富。这道菜可以搭配米饭或者馒头一起食用,家人朋友们一定会对这道美味赞不绝口。
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