酱豆炒肉是一道具有浓郁酱香味的经典菜品。它选用了嫩豆和嫩炒肉,口感嫩滑,口味鲜美。下面是酱豆炒肉的做法:
所需食材:
1. 嫩炒肉:300克
2. 青豆:150克
3. 大葱:适量
4. 姜:适量
5. 蒜:适量
6. 料酒:适量
7. 酱油:适量
8. 生抽:适量
9. 盐:适量
10. 糖:适量
11. 胡椒粉:适量
12. 太**:适量
13. 食用油:适量
做法步骤:
1. 将嫩炒肉切成均匀的丝状,用料酒、生抽和太**进行腌制,加入适量酱油搅拌均匀,腌制20分钟。
2. 将青豆焯水至熟烂,再捞起过冷水。
3. 大葱、姜、蒜切末备用。
4. 将锅加热,倒入适量食用油,小火烧热后倒入葱姜蒜末炒香。
5. 加入腌制好的炒肉继续翻炒至变色,再加入适量盐、糖和胡椒粉继续翻炒均匀。
6. 倒入焯好水的青豆,再加入少许煮开的汤或清水,翻炒均匀。
7. 继续翻炒至肉熟透,青豆呈现炒熟状态,加入适量的酱油调入味道,再翻炒均匀。
8. 最后用少量的水混合太**,倒入锅中,慢慢翻炒均匀,直到汤汁变浓稠就可以起锅了。
小贴士:
1. 腌制炒肉时,可以添加少许料酒和太**,以增加炒肉的嫩滑口感。
2. 青豆在焯水之前,先将其剥壳,保持其原始的嫩绿色。
3. 在炒炒过程中,适量的酱油可以提升炒菜的色泽和口感。
4. 太**水的添加量要适量,过多会造成菜品过于粘稠。
上述是酱豆炒肉的具体做法,步骤简单易行,口感鲜美。这道菜品适合搭配米饭或者馒头一起享用,既满足了对肉类的需求,又能够增加蔬菜的摄入,营养丰富、美味可口。快来尝试一下吧!
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